2025年10月30日，畜牧兽医技术系在教学楼举办“我爱我，快乐你我”心理健康讲座，本次活动特邀心理讲师孔繁懿担任主讲人，为同学们带来一场关于自我接纳与心理健康的深度分享。

孔繁懿讲师以“爱自己是心理健康的起点”为核心命题，结合大学生心理发展特点，深入剖析了当代学生在自我认知、情绪管理方面的普遍困惑。他指出，许多同学习惯向外寻求认可，却忽视了内在的自我接纳与滋养；过度在意他人评价，难以与自己和解。而真正的心理健康，源于对自我的正视、包容与关爱，学会为心灵“减负”，才能构建稳定的内心力量。

讲座现场，孔繁懿讲师通过与同学们的互动交流，引导同学们重新审视“自我关怀”的价值。他强调，“爱自己”是心理健康的基石，希望同学们能以本次讲座为契机，打破心理认知误区，正视成长中的情绪与压力，在自我接纳中实现心灵成长，同时以正向能量影响他人，达成“爱己悦人”的双向共赢。

本次讲座助力畜牧兽医技术系的学生提升自我关怀与心理韧性，缓解学业与成长困惑；以“爱己”为纽带，改善了校园人际间的沟通与包容度，营造了互助共情的心理氛围；更在校园内普及了心理健康理念，破除心理污名化，为构建健康和谐的校园心理环境添砖加瓦。