积极心态的自我训练与调整｜畜牧兽医技术系举办心理健康教育讲座为帮助2024级新生尽快适应大学生活，着力培育学生积极向上的健康心态，9月11日，畜牧兽医技术系于新教学楼A212举办了以积极心态的自我训练与调整为主题的心理健康教育讲座，由国家二级心理咨询师陶格森老师主讲，畜牧兽医技术系2024级动物医学专升本新生参加了本次讲座。

讲座中，陶格森老师从培养积极心态、培养成长思维、建立良好关系三个方面进行讲授，鼓励学生培育自信、乐观、希望、韧性等积极心理品质，引导学生通过学会沟通、学会拒绝、勇于尝试等途径努力适应大学生活，建议同学们从有计划、不熬夜、精饮食、善读书、多运动、常整理等六个方面行动起来，去创造美好、精彩的大学生活。

陶格森老师的演讲生动形象又幽默风趣，不断赢得了在场同学的阵阵掌声，现场气氛活跃而热烈。最后，陶格森老师希望大家学习心理学知识，运用自己掌握的心理学方法解决生活中遇到的问题。

本次活动提高了新生对心理健康的重视程度，提升了自我心理调适能力。下一步，畜牧兽医技术系将不断丰富心理育人模式，加快构建心理健康教育新格局，不断提升我系心理健康工作实效，为学生的心理健康成长保驾护航。